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Crónicas da Cidade dos Leões

Um blog que adora partilhar dicas e reflexões sobre lifestyle, descobertas e organização. Sejam Bem Vindos!

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Inspirações de Verão - Versão 2024

O Verão chegou e com ele as cores tornam-se mais quentes, as comidas mais leves e as bebidas mais frescas. 

Neste post, que já começa a ser um dos mais tradicionais do Crónicas, trago-vos algumas das minhas inspirações para esta estação que tão feliz nos faz! 

Excelente Verão para todos vós! 

 

5 Coisas a Fazer este Verão

E chegou finalmente o Sol, o calor (às vezes muito) e a praia (para alguns :)) e é por isso que decidi trazer-vos um pequeno post com 5 ideias de coisas a fazer absolutamente neste Verão. Nenhuma destas atividades implica hotéis de luxo, restaurantes caros ou outros mas sobretudo aproveitar os pequenos momentos que estão à mão de todos nós. 

1) Aproveitar os finais do dia e as noites para caminhar pelo teu bairro:

Quando vamos a Portugal, um dos nossos passatempos preferidos é dar um passeio depois do jantar para "aproveitar a fresca". Uma ocasião de ouro para conversar com a cara metade, refazer o Mundo com a família ou simplesmente aprender a conhecer ainda melhor os amigos. 

 

2) Fazer um challenge "sem ecrãs": 

Não é novo e todos já ouvimos falar dos riscos que o excesso de ecrãs trazem à nossa vida. Por isso, e se achas que estás a precisar de um détox, convido-te a aproveitar esta época para o deixar em casa ou colocá-lo em modo avião e aproveitar todas as oportunidades que a falta deste aparelho te possam trazer.

E não te esqueças de que, segundo os especialistas, o aborrecimento é normal e sobretudo benéfico. 

 

3) Ser Solidário:

Apesar de nos saber bem o calor, as pessoas mais frágeis podem ter algumas dificuldades em lidar com esses dias muito quentes. Por isso convido-te a ser solidário e atento ao vizinho idoso, ao doente crónico ou à amiga que tem crianças muito pequenas e que pode ter algumas dificuldades a alimentá-los ou a hidratá-los nesta altura do ano. 

 

4) Aproveita as Festas Populares: 

Quem nunca conheceu as festas "da Santa Terrinha" nunca soube o que era um Verão a sério! Mesmo que não seja muito a tua praia nada te impede de dar uma voltinha com os amigos e de ir beber qualquer coisa a uma barraquinha. 

A organização destes arraiais populares dão muito trabalho e trazem muitos gastos e quem o faz tenta perpétuar tradições antigas de forma completamente benévola. Por isso se puderes ajuda! 

 

5) Esquece as rotinas: 

A rotina é importante sim, mas a ideia de que temos de ser produtivos o tempo todo está errada e a cabeça precisa mesmo de se desocupar. Por isso aproveita o Verão, e sobretudo as férias, para fazer sestas, passear sem rota ou simplesmente contemplar uma paisagem. 

A tua produtividade o resto do ano vai agradecer :)

 

E por aí, que coisas gostam de fazer no Verão? Deixem as vossas sugestões em comentário! 

Um grande beijinho, um excelente Verão e umas ótimas férias! 

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Photo de Nathan Hurst sur Unsplash

 

 

Garden Party - Como Organizar?

O estilo britânico inspira-me bastante e não resisto a uma boa festa "à inglesa". Veja-se o exemplo de elegância das famosas Garden Party que o Palácio de Buckingham organiza desde os tempos da Rainha Vitória e que ainda hoje nos fazem sonhar. 

Confesso que este estilo de festa tem um tal impacto sobre mim que ando a magicar uma para os nossos 10 anos de casamento (sim, ainda faltam 6 mas nunca é tarde para começar a sonhar, não é?!). 

Ao contrário de um piquenique ou de um churrasco, as Garden Party são mais formais pelo que a decoração e a apresentação dos pratos ganham uma importância maior. São também a ocasião perfeita para tirarmos do armários as nossas mais bonitas fatiotas de Verão, como a Princesa de Gales faz tão bem e de desfrutar de uma tarde em modo princesa. 

Mas afinal o que é preciso para organizar uma Garden Party? Vejam os pontos a seguir: 

 

- O espaço exterior: 

A Garden Party é sempre realizada no exterior e da parte da tarde (se como eu vivem num apartamento podem sempre optar por um tea party, por exemplo. Escreverei outro post sobre o assunto mais tarde! ;)) e a presença de locais com sombra é fundamental.

O acesso às casas de banho será também necessário assim como pontos de água (sobretudo se houver crianças na festa). 

 

- A decoração: 

Podemos optar por uma mesa sentada ou em tipo buffet mas uma coisa é certa a decoração deve ser colorida e muito primaveril. 

Para os serviços de louça temos duas hipóteses que funcionam muito bem. A primeira é pedir emprestado aquele serviço de louça da nossa mãe ou avó que está guardado no armário e que raramente é utilizado e a segunda é optar por louça branca, que é muito mais versátil. 

Uma bela toalha, muitas flores e mesmo alguns objetos decorativos (mais vintage ou mais boémios em função do nosso gosto) são suficientes para criar um ambiente perfeito. 

 

- "Comes e Bebes"

Tal como nós portugueses, os ingleses também apreciam apresentar opções doces e salgadas nos lanches. Aqui a ideia é fazer simples, muito à base de finger food e tudo com uma apresentação cuidada. Por ser uma festa mais formal vamos optar por sanduiches, bolos à fatia ou do tipo cupcakes ou tarteletes e deixar de lado as batatas fritas. 

Também as bebidas devem ser bem apresentadas, como por exemplo chás gelados ou águas aromatizadas. 

 

- A música: 

Um bom ambiente é normalmente acompanhado por uma boa música. Mas ela deve ser suficientemente calma e o volume adaptado de forma a que os convidados possam conversar. 

 

- Alguns pormenores: 

A garden-party implica a realização de um convite mais ou menos "formal".

Sendo pouco prático o envio de um postal pelos correios, a opção email ou mensagem com uma imagem bonita e um convite bem formulado serão muito apreciados, até para passar a mensagem do tipo de formalidade e do tema da festa. 

Outro pormenor que pode ser muito interessante, apesar de não fundamental, são os pequenos extras para os convidados. As cadeiras enfeitadas, leques para as senhoras em dias de muito calor ou pequenas bandeirolas que vão alegrar ainda mais a situação. 

 

E por aí existem fãs de Garden Party? Espero que este post vos tenha dado algumas ideias. 

Deixem nos comentários as vossas ideias e sugestões para um "breakfast" ainda mais bem conseguido! 

Um grande beijinho e até ao próximo post! 

Momentos para Recordar: Zoo em família

Decidi dar destaque durante o mês de Agosto à necessidade de desacelerar mas cá por casa foi um mês carregado de trabalho para nós. Apesar disso tentamos sempre manter a tranquilidade, nem sempre de forma perfeita, mas estamos bastante satisfeitos. 

Com um único fim de semana disponível durante todo o mês (todos os outros de trabalho ora para um ora para outro) e o aniversário do marido ainda em rescaldo, decidimos visitar um Jardim Zoológico

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Por diversas razões consideramos que a educação do nosso filho deve passar por tempo no exterior e fazemos disso uma prioridade educativa. Dos nossos passeios quotidianos e semanais fazem parte parques, jardins, trilhos de caminhada ou outros espaços ao ar livre e onde o contato com a natureza seja possível.

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Mas como o dia era de festa lá o levamos a ver outra coisa e a reação dele foi muito além das espectativas.

Vimos ao vivo e a cores diferentes espécies de macacos, chimpazés, tigres e por aí fora num espaço que tem como missão guardá-los temporariamente e enviá-los desde que possível em espaços maiores e/ou à região de origem foi estimulante e enriquecedor para todos nós.

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Ao argumento que se ouve muitas vezes do "com essa idade ele depois nem se lembra do passeio" só tenho uma resposta: acredito genuinamente que as boas experiências são formadoras em qualquer idade e que o pior que pode acontecer é voltarmos lá daqui a uns anos e redescobrir novamente o Mundo pelos olhos dele. Pessoalmente vejo nisso uma sorte! Por isso, mesmo com um miúdo pequeno, acho que não devemos ter medo de o tirar de casa. 

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E por ai qual e quando foi o último programa que fizeram em família? 

Um grande beijinho e até ao próximo post!

Nem sempre o que é bom passa depressa

Férias 2023. Três semanas em Julho, em Portugal. 

Uma primeira semana a 3 no Algarve. Nunca tinha acontecido... E mesmo com um pequenino que não pára sossegado, de termos a impressão de termos estado de férias "em guarda alternada" e de nos deitarmos "com as galinhas" foram momentos muito bem passados e sobretudo uma excelente ocasião para criar novas memórias em família.

Segunda Semana no "meu" Ribatejo. Aquela sensação de ser "o filho pródigo", a volta a casa, depois de um ano ausente Os cheiros conhecidos. A vista sempre marcante das Portas do Sol! 

Terceira semana em Trás-os-Montes. Aproveitar o miúdo e conhecer os sítios que fazem a história do pai dele. Entrar um bocadinho mais nas suas memórias e nos seus segredos de infância e adolescência,

Três semanas que foram muito boas e em que aproveitamos o tempo que tivemos uns com os outros e com os nossos. Três semanas que não passaram a correr porque fizemos o tudo por tudo para ir devagar. Para não correr. Sem uma lista enorme de pessoas e lugares a visitar mas desfrutar ao máximo daquilo que estava ao nosso alcance. 

Porque só me apetece continuar neste modo desacelerar mesmo agora que a rotina se voltou a instalar. 

Um grande beijinho e até ao próximo post! E boas férias se for caso disso 

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Meu Querido Mês de Agosto

Gosto do mês de agosto.

Não que seja o meu mês preferencial de férias até porque prefiro alturas do ano onde haja menos gente nos principais pontos turísticos e adoro a calma da cidade neste mês. Gosto sobretudo de Agosto por aquilo que representa para mim.

Em miúda era o mês das férias a sério. Enquanto em Julho havia ATL e consequentemente horários, Agosto era mês de ficar por casa e passar a tarde a dar passeios com as amigas.

Depois eram as noites de festas da minha vila. O som nas ruas, os dias quentes e as noites frescas típicas daquela região do Ribatejo. O cheiro a eucalipto usado nos telhados das barraquinhas, o fogo de artifício, a procissão de Domingo e as típicas cavalhadas de Segunda Feira à tarde sob um Sol abrasador.

Por fim, enquanto os dias passavam tranquilos. lá chegava o final do mês e com ele o aproximar do início da escola. E é esse momento tão propício a recomeços que o final de Agosto me representa... e como gosto desta sensação.

Porque ele é o "desfilar de dias" leves e sem muita confusão antes da retoma de uma vida corrida, tão longe do ritmo tranquilo deste mês do ano.

E por aí, qual a vossa relação com o mês de Agosto?

Um grande beijinho e até ao próximo post!

cathy-vanheest-JvSvjXoHkwA-unsplash.jpgPhoto by Cathy VanHeest on Unsplash

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Conversas entre Mulheres: Segredos de uma Noite de Verão #3

Depois de termos conhecido melhor a Raquel do blog As Taras da Lina e a Lara do blog Nas Nuvens de um Terceiro Andar é a vez de dar a palavra à Beatriz, mais conhecida como Bii Yue, que nos fala através do seu blog Because You Smile Make Me Live

A Beatriz é alguém por quem nutro um carinho muito particular, provavelmente porque me revejo um bocadinho na sua aventura internacional. À procura de independência, de evolução e do seu lugar no Mundo, a Beatriz trás-nos tudo isto (e mais alguma coisa) no seu blog que é fresco e autêntico. 

Espero que gostem tanto como eu de descobrir um bocadinho mais desta menina-mulher que nos escreve da Bélgica!

 

- Quem é a Beatriz, fala-nos um bocadinho sobre ti… 

Eu sou uma pessoa que se descobre a cada dia, que luta para atingir os seus objetivos, que usa a escrita para se expressar. A mulher moderna que só quer ser livre e viver na sua plenitude. A jovem adulta que vive entre duas gerações e que quer mudar a visão de como se encara a vida e o mundo.  

 

- Férias para ti são no mar, no campo ou na cidade? Porque razão?

Férias no campo/mar. Crescer no interior do país e ir passar uma semana perto do mar é tradição. Mesmo quando comecei a universidade perto do mar, sempre gostei de passar pela floresta e sentir todo aquele cheiro da vida.

 

- O outfit preferido do Verão para ti. Aquele que te faz sentir mesmo “poderosa” e porquê?

Um vestido comprido, sentir-me elegante e poder fluir com o vento. 

 

- Como cuidas de ti no Verão: o que não pode faltar na tua vida…

Protector solar, creme para o corpo, água e mais água em forma de chá frio. 

 

- Verão para ti é época de balanços e de recomeços? Para que é que pretendes “tomar balanço” e atacar na rentrée?

Diria que o verão é o meio período do balanço, com as férias existe mais tempo para realmente parar e pensar sobre os meses que foram passando sem se dar conta. É aproveitar o bom tempo para recarregar energias e enfrentar o resto do ano!

 

Agora, para conhecermos ainda melhor os teus gostos responde a estas perguntinhas rápidas! ☺ 

- Esplanada à beira mar e uma conversa intimista ou discoteca e dança a noite toda?

Uns 80/20, existem alturas que dão aquela nostalgia das longas noites...

 

- Bikini ou fato de banho?

Bikini

 

- Água salgada ou água doce?

Água salgada, areia e aquele bronze de verão

 

- Sumo de frutas ou um cocktail?

Sumo de frutas

 

- Saladas ou frutos do mar?

Frutos do mar 

 

- Julho, Agosto ou Setembro?

Setembro

 

- Festas populares ou festa de praia?

Festas populares 

 

Obrigado querida Beatriz por este teu testemunho. Desejo-te um excelente Verão!

E assim se termina este espaço dedicado ao Verão. Espero voltar em breve com mais conversas entre mulheres. Não deixem de partilhar sugestões e críticas a este formato nos comentários. Até lá um grande beijinho e até ao próximo post!

 

Conversas entre Mulheres: Segredos de uma Noite de Verão #2

A semana passada trouxe-vos os segredos da Raquel.

Esta semana deixamos Resende e vamos até à Covilhã conhecer um bocadinho mais a Lara, que conhecemos do blog Nas Nuvens de um Terceiro Andar. 

Mãe de um adorável Francisco, a Lara trás-nos através do seu blog os bastidores da sua vida de mãe, esposa, amiga, familiar, profissional... em resumo uma mulher com muitos distintivos. 

Espero que apreciem tanto como eu este testemunho da Lara. A ti só me resta agradecer o tempo que nos dedicaste :)

 

- Quem é a Lara? Fala-nos um bocadinho sobre ti…

Olá. Sou a Lara, técnica de Anatomia Patológica, Citológica e Tanatológica (damm it!). Vivo na Guarda, a cidade mais alta de Portugal, mas trabalho na Covihã! Sou casada há 5 anos mas estamos juntos há 16! Somos pais do Francisco. Sou uma pessoa simpática, amiga, humilde. Não sei lidar com mentira ou injustiças. Dou tudo pelos meus amigos. Amo ler e escrever.

 

- Férias para ti são no mar, no campo ou na cidade? Porque razão?

Férias para mim, mais do que o sítio, envolvem paz e descanso. Prefiro três dias a não fazer nada do que sete a ter que fazer a mesma rotina: cozinhar, limpar, passar a ferro. Mas, tendencialmente, sou mais de praia para férias grandes. Depois cidade para as escapadinhas!

 

- O outfit preferido do Verão para ti. Aquele que te faz sentir mesmo “poderosa” e porquê?

O meu outfit de verão é igual ao de inverno: calças de ganga! Sou mesmo muito prática mas não sou de usar vestidos ou saias por isso, calças de ganga sempre!

 

- Como cuidas de ti no Verão: o que não pode faltar na tua vida…

Fruta de verão! Melão, meloa, morangos..é para mim a melhor altura do ano e a que me alimentava, se pudesse, só de fruta!

 

- Verão para ti é época de balanços e de recomeços? Para que é que pretendes “tomar balanço” e atacar na rentrée?

Verão para mim é altura de balanço para recomeçar. Inexplicavelmente, o meu cérebro ficou sempre com o calendário escolar, ou seja, para mim o ano começa em setembro! Por isso sim, gosto de fazer balanços e delinear metas nesta altura, para em setembro recomeçar! Pretendo tomar balanço para um ano que espero de mudanças, mas que prometem mudar para melhor toda a nossa vida!

 

Agora, para conhecermos ainda melhor os teus gostos responde a estas perguntinhas rápidas!

- Esplanada à beira mar e uma conversa intimista ou discoteca e dança a noite toda?

Esplanada à beira mar sem dúvida!

 

- Bikini ou fato de banho?

Um fato-de-banho giro!

 

- Água salgada ou água doce?

Água Salgada!

 

- Sumo de frutas ou um cocktail?

Sumo de frutas.

 

- Saladas ou frutos do mar?

Frutos do mar..adoro marisco!

 

- Julho, Agosto ou Setembro?

Julho é o mês das férias…mas setembro tem o meu coração!

 

- Festas populares ou festa de praia?

Festas populares sem dúvida! Quem não gosta?

 

E aqui ficou o testemunho da Lara. Para ti minha querida desejo um excelente Verão, cheio de coisas boas. 

Para vocês queridos leitores, teremos a terceira e última entrevista desta rúbrica na próxima semana! 

Um grande beijinho!

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5 momentos de Self Care para dias quentes

O calor chegou em força e a vontade de aproveitar o ar livre, a praia, as esplanadas e os dias mais longos veio com ele. 

Se, de uma forma geral nos sentimos melhor nestes tempos de Verão, este também pode ser um excelente pretexto para desfrutarmos de alguns momentos de self-care.

Hoje trago-vos exatamente cinco sugestões que entram facilmente na agenda e podem ser feitos seja em casa ou no destino de férias. 

 

- Cuidar da Pele:

Se os cuidados de pele são uma das minhas paixões é também porque estes momentos me ajudam a sentir-me melhor, a cuidar de mim e a dar-me tempo e paz de espírito. 

Hoje não vos proponho que "encham a cara de cremes" (se bem que podem e devem fazê-lo se tiverem vontade disso) mas que aproveitem aquele momento em que colocam o vosso protetor solar para se focarem no vosso corpo e sentirem este ato como um momento de proteção e de cuidado com a vossa pele e não apenas como um proforme necessário e chato. 

Tanto este órgão nobre como o vosso estado anímico agradecerão essa vossa atenção.

 

- Apreciar as ondas do mar, a folhagem das árvores e não fazer mais nada:

Andamos o ano inteiro super-estimulados pelo trabalho, a faculdade e as responsabilidades e chegamos ao Verão são as solicitações da família, dos amigos e a procura da melhor foto para postar no instagram que nos ocupam os dias. 

Sendo assim hoje deixo-vos um convite: da próxima vez que forem à praia ou ao campo tirem cinco minutos para observar em silêncio a natureza que está à vossa volta. Esta atividade trás benefícios muito semelhantes aos da tão famosa meditação... e ainda conseguiremos sentir uma onda de gratidão e de amor pela natureza que nos envolve... e pouca coisa nos enriquece tanto quanto isso.  

 

- Tempo de qualidade em família:

Os últimos tempos tem trazido um enorme afastamento de todos os que amamos mas felizmente as coisas parecem estar a querer tomar uma certa rota de normalidade.

Sendo assim proponho-vos que aproveitemos este Verão para realizar umas boas atividades em família e entre amigos, longe dos ecrãs e das preocupações do dia a dia. 

Porque a nossa auto-estima e felicidade estão também dependentes, ao contrário do que se defendia há uns anos atrás, das relações satisfatórias com os outros. E bem que precisamos disso... 

 

- Estar lá, simplesmente...-

Passar tempo com os amigos, sozinhos, com a família, a ver um filme ou a não fazer nada são extremamente necessários ao nosso bem estar mas são cada vez mais raros.

Os ecrãs e as estimulações a que estamos sujeitos neste Mundo frenético não nos permitem isso... Por isso opta pelo Verão para simplesmente estar. Parece mais fácil do que o que é realmente mas o resultado será delicioso!

 

- Investir em coisas que nos fazem bem:

Colocar algum do nosso tempo livre ao serviço da nossa saúde é essencial. Preparar bebidas frescas, comidas caseiras e mais saudáveis e realizar alguma atividade física são boas formas de cuidar de si própria, do seu corpo e da sua mente. E nada melhor do que uma boa limonada e uma salada bem estival, não é?

 

E por aí, quais são os vossos momentos de autocuidado de Verão? Conseguem ter tempo para vocês ou férias rima com ainda mais cansaço do que o habitual dia a dia? 

Um grande beijinho... e cuidem-se!

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Photo by Rachel Cook on Unsplash

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Tomar, a Cidade dos Templários

As férias de Verão este ano foram excepcionais. E, tendo em conta que nos dávamos por contentes de ver a família, decidimos não abusar da sorte e passear um bocadinho por perto de casa. 

Foi numa desta "viagens" meio em cima do joelho que fomos parar a Tomar. Esta cidade localizada no (meu) Ribatejo e plantada à beira do Rio Nabão é também conhecida pela Cidade dos Templários devido à importância que esta ordem teve na região. Tão importante que é aqui que está sepultado D. Gualdim Pais, cavaleiro de D. Afonso Henriques e soldado templário. 

Entre os passeios maravilhosos pelas ruas e no bonito jardim da cidade e a visita ao Convento de Cristo passamos um dia absolutamente maravilhoso. 

Se há coisa que descobrimos todos este ano foi que fazer férias em Portugal era maravilhoso. Por isso sugiro-vos este passeio como a desculpa perfeita para uma escapadinha neste Outono que agora começa.

 

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