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Crónicas da Cidade dos Leões

Um blog que adora partilhar dicas e reflexões sobre lifestyle, descobertas e organização. Sejam Bem Vindos!

Crónicas da Cidade dos Leões

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Santos Populares - 5 Ideias para Festejar em Casa

Pelo segundo ano consecutivo as Festas Populares do Mês de Junho não acontecerão nas ruas. No entanto, isso não quer dizer que não possam ser festejadas dentro de portas. 

Em pequeno comité, com família ou amigos é possível festejar esta quadra tão importante sobretudo nas grandes cidades de Lisboa e do Porto. 

Preparados?

 

- Caprichar na decoração:

Comprar um alecrim, criar ou comprar bandeirolas (que podem sempre reutilizar noutras ocasiões mesmo que sejam descartáveis) e trazer um ambiente de Verão seja no jardim ou na sala de estar será uma forma de trazer os "Santos" para nossa casa e passar uma noite memorável. 

Fonte da Imagem: https://omeuolharparatuveres.pt/decorando/festas-populares-a-mesa/

 

- Refeição Temática:

Se as sardinhas e as bifanas são rainhas nos arraiais populares em casa nem todos temos a possibilidade (ou a vontade) de fazer grelhados. A opção mais simples: um buffet de frios! 

Petiscos tipicamente portugueses (saladas de polvo, de atum...) podem ser uma excelente opção sobretudo nestas noites de início de Verão. Tartes salgadas ou enchidos são também ideias a ter em conta e, caso vos apeteça viajar sem sair de casa, podemos ir buscar ideias às Festas Juninas brasileiras.

Se a festa contar com convidados e o vosso tempo não abunde podem sempre pedir-lhes alguma colaboração no que toca à confecção da comida. 

Fonte da Imagem: https://grandesescolhas.com/petiscar-a-portuguesa-e-bom-com-certeza/

 

- Criar memórias:

Se 2020 e 2021 tem sido anos de má memória nada nos impede de nos criarmos boas recordações, especialmente agora que o calor aperta e as campanhas vacinais evoluem e nos enchem de esperança de mais abraços e beijinhos. 

Enquanto isso podem deixar vocês mesmos ótimas recordações destas noites seja através de fotos (decidir um tema para a festa e que todos se vistam a preceito ou criar acessórios de photoboot e tirar muitas fotos) seja fazendo pequenos ateliers de lembranças para todos os participantes (tipo cada um decora a sua sardinha) ou, caso pretendam, oferecer pequenas lembranças a cada pessoa que participou. 

Estas ideias podem dar origem a excelentes recordações mas também a valentes gargalhadas... e convenhamos que bem precisamos delas. 

Fonte da Imagem: https://www.elo7.com.br/plaquinhas-divertidas-festa-infantil/dp/362B68#bm=p2p

 

- Música a condizer:

Se são do tipo a quem um bailarico faz uma falta desgraçada saibam que é possível criar um ambiente de bailarico apenas recorrendo ao nosso amigo youtube.

As playlist de música popular portuguesa são imensas e podem optar por canções de marchas, nas saudosas vozes de Amália, Herminia Silva e outros grandes nomes que fizeram das marchas de Lisboa grandes, ou de nomes mais dos nossos tempos e (bem) menos comportados como Quim Barreiros, Toy e por aí fora. 

 

- Adapta os jogos tradicionais ao espaço que tens:

Esta ideia é ainda mais engraçada se decidires festejar os Santos durante o dia ou se houver crianças.

No jardim, na rua ou mesmo na tua sala haverão com certeza formas de adaptar alguns jogos populares ao nosso espaço.

Macaca, corridas de sacos, jogos da cadeira... são apenas algumas das muitas opções que estão à tua disposição mas podes encontrar mais algumas aqui. E será uma excelente oportunidade para relembrar as nossas brincadeiras de infância, não?

Fonte da imagem: https://www.brincacomigo.pt/jogos-tradicionais-para-fazer-em-familia/ 

E por aí como estão a prever festejar os Santos este ano. São mais Santo António, São João, São Pedro ou os três? Contem-me os vossos planos e ideias para não deixar morrer esta tradição tão nossa! 

Um grande beijinho, até ao próximo post e sobretudo boas festividades! 

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E o que vamos oferecer à Mãe?

As minhas Sugestões para o Dia da Mãe

Quem me conhece há já algum tempo sabe que prefiro criar memórias a dar presentes. E quando se fala em presente do Dia da Mãe isto parece-me ainda mais óbvio.

Hoje trago-vos cinco ideias de "presentes" que podem oferecer à vossa mãe (ou quem sabe "sussurar" a ideia ao vossos filhos), que custam muito pouco e que vos ajudarão a guardar doces memórias. 

Vamos lá?

 

- Fazer um Piquenique:

Se já não estás com a tua mãe há algum tempo, e gostarias de reverter essa situação, porque não fazê-lo ao ar livre, num parque ou jardim? 

Para isso basta uma cestinha com algumas guloseimas, uma toalha de piquenique e muita vontade de conversar e sobretudo mimar a Mãe! 

Um presente rápido, barato e muito eficaz.

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Photo by Kate Hliznitsova on Unsplash

- Dar tempo à Mãe:

Já se sabe que "Mãe que se preze nunca tem tempo para nada". Então porque não lhe ofereceres a desculpa perfeita para se dedicar um tempinho a ela própria? 

E é mesmo muito fácil fazer isso. Prepara-lhe e leva-lhe o jantar especial do Dia da Mãe, pede-lhe para te delegar alguma das suas obrigações do dia e aproveita para a presentear, se assim o entenderes, com um novo gel de duche ou um novo acessório para ficar ainda mais bonita! 

Em caso de estares longe, ou de não teres muita vontade de cozinhar, encontrarás ainda opções de take-away ou de entregas em casa que podem fazer um efeito parecido e assim ajudar os restauradores nesta fase de reabertura.

E se ela ainda achar que estar ocupada consigo mesma é perda de tempo dá-lhe este post para ler e quem sabe encontrará algumas ideias.

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Photo by Photoholgic on Unsplash

 

- Oferecer Momentos de Evasão:

Na impossibilidade (ou no receio) de viajar e conhecer locais novos podes sempre oferecer livros ou outras formas de "viajar" à tua Mãe, como livros ou quadros. 

Se é verdade que o preço pode, por vezes, ser um pouco elevado existem sempre boas promoções que podes facilmente aproveitar. Por exemplo a Wook conta com uma campanha de "Leve 3 pague 2" nos livros de bolso. 

Uma boa opção não te parece?

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Photo by Koala on Unsplash

 

- Programar desde já o próximo momento a dois:

Se te podes permitir oferecer um presente mais dispendioso pela ocasião do Dia da Mãe, mas canecas, cremes ou porta-chaves não é bem aquilo de que estás à procura, sugiro-te que comeces a pensar no próximo "Momento a dois". 

Bilhetes para irem juntas ao teatro, para aproveitarem um spa em conjunto ou mesmo uma escapadinha "Mãe e Filha/o" serão seguramente bastante apreciados. 

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Photo by Jonatan Moerman on Unsplash

 

Estimular um hobbie:

A tua mãe dedicou-se a um novo hobbie, tem vontade de recomeçar um hobbie antigo ou pretende encontrar uma nova ocupação?

Uma excelente opção de presente será ofereceres-lhe um pequeno kit (que podes fazer tu mesmo/a) com algumas coisas que lhe podem ser úteis para esse passatempo. Mais uma vez é uma ideia em que és tu que tens o controlo total do custo e que será seguramente apreciada!

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Photo by Anastasia Zhenina on Unsplash

 

E por aí agradaram-te estas opções de presente para o Dia da Mãe? Tens mais alguma sugestão que gostarias de partilhar convosco? 

Fico à tua espera nos comentários. Um enorme beijinho e até ao próximo post! 

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5 Ideias para Festejar a Páscoa

Festejo a Páscoa com afinco, em primeiro lugar porque aproveito todas as ocasiões para festejar e em segundo porque sou de religião católica e esta festa é a mais importante deste calendário. 

Por vivermos em França fazemos normalmente uma Páscoa contida, a maior parte das vezes a dois, e este ano não será exceção. Especialmente com as medidas de confinamento que vêm, pela terceira vez, impor-se à região de Lyon as nossas opções ficam ainda mais limitadas. 

Não sou a favor de gastar uma fortuna na Páscoa e as minhas despesas são simplesmente uns chocolates e flores para enfeitar a mesa, um boneco de chocolate para o maridão (que me dá mais prazer a mim a oferecer do que outra coisa) e um almoço um bocadinho mais caprichado (porque sim, sim podemos estar "confinados" mas a barriga não tem culpa e estamos de boa saúde). 

Por isso aqui vos deixo algumas ideias de como nós organizamos o nosso Dia de Páscoa e, quem sabe, isso vos possa dar também algumas ideias a vocês!

 

- Casa decorada e mesa posta:

Para mim é essencial ter uma mesa bem arranjada! Não tenho um grande serviço de jantar mas o que tenho é colocado a uso com frequência porque acredito que as coisas são para serem usadas (e aproveitadas). 

Para a decoração limito-me, porque esta parte é da minha responsabilidade, a ir buscar um ou dois objetos decorativos especiais de Páscoa que tenho há já algum tempo e a comprar um ramo de flores bem primaveril. 

A decoração da mesa é feita à base de chocolates e velas e recorro muitas vezes a copos ou outros utensilios do quotidiano para me servir de objetos decorativos. O pinterest é uma mina de ouro de ideias por isso não deixem de dar uma espreitadela por lá! 

 

- Almoço caprichado:

Não temos nenhum prato específico de Páscoa, apesar de a sobremesa tradicional cá de casa ser um cheesecake de oreo (se a receita vos interessar não deixem de me fazer um sinalzinho).

A entrada e o prato principal são da responsabilidade do homem da casa que aproveita este dia para se divertir a cozinhar e a praticar as suas técnicas preferidas na cozinha. 

Claro que esta atividade é pensada a dois e é normalmente uma atividade em equipa que nos ocupa a manhã e que é realizada com música e bom humor. 

 

- Tarde de Jogos de Sociedade e passeio no parque perto de casa:

Normalmente optamos por dedicar a tarde aos jogos de sociedade ou a um passeio no parque perto de casa se o tempo o permitir.

São dias em que preferimos ficar mais por casa pelo que também não ficaremos frustrados pelo confinamento. 

 

- (Video)chamadas com a família:

Apesar de fazermos videochamadas frequentes com os nossos pais, aproveitamos este dia para lhes dedicar mais algum tempo e estreitar laços.

Normalmente as avós e as madrinhas fazem também parte das pessoas com quem gosto de falar. 

 

- Caça ao Ovo:

Esta tradição bem francesa, e que nós ainda não realizamos, consta em esconder ovos pequenos pela casa ou pelo jardim (ainda melhor) e deixar os miúdos divertirem-se a procurar enquanto correm por todo o lado.

Serão com certeza ovos mais modestos mas o facto de serem muitos e de serem encontrados em forma de jogo marcar-lhes-à de certeza o espírito! 

 

E vocês, quais as ideias para festejar a Páscoa que gostariam de partilhar connosco? Alguma tradição caseira habitual por aí? 

Um grande beijinho e até ao próximo post!

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Photo by Євгенія Височина on Unsplash

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Quase 33

Os meus 33 anos aproximam-se a passos largos. Este ano vai ser, mais uma vez, diferente. 

Desde há uns anos para trás aproveitamos esta data (e o pouco turismo que o mês de Março custumava ter) para conhecermos algumas capitais europeias. Capitais rimam com história e arquitetura e palácios e belos monumentos são o meu "pêché mignon"... 

Nestes dois últimos anos foram os preparativos do casamento que ocuparam as nossas célebres férias de fim de Inverno mas isso permitiu-me também festejar este dia com os meus. 

Este ano as coisas não vão bem acontecer dessa maneira. Não haverá viagem nem a companhia dos meus pais. Haverão com certeza telefonemas e videochamadas e um belo almoço preparado com carinho por ele, que já anda em plaeamentos e ainda faltam umas semanas.

Não é a primeira vez que festejo o meu aniversário nestas condições. Lembro-me perfeitamente que cheguei a Lyon num início de Março e passei o meu primeiro aniversário sozinha. Estando alojada num quarto sem cozinha ofereci-me um almoço num restaurante e uma tarde de passeata e foi um aniversário também muito feliz (afinal estava viva, cheia de projetos e saúde!)

Sempre adorei o meu aniversário. Não apenas pela festa a que fui habituada e que desde criança eram memoráveis mas também por aproximar-se tanto do início da Primavera e pelo inicio dos dias solarengos tão caracteristicos do Ribatejo onde nasci. 

Este ano o meu aniversário será ainda mais especial e, independentemente de tudo, vou aproveitá-lo com todas as forças que conseguir. 

E vocês são daqueles que gostam de fazer anos ou nem por isso?

lidya-nada-MD_ha01Bk7c-unsplash.jpgPhoto by Lidya Nada on Unsplash

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Ideias para Festejar este Dia dos Namorados

Estes dias que vivemos estão longe de ser fáceis mas é importante manter alguma alegria e boa disposição apesar de tudo.

E é por isso que eu, em boa apreciadora de festas caseiras que sou, vos trago algumas ideias fáceis e rápidas para poderem festejar o São Valentim (ou outra data qualquer que vos convenha mais) no conforto de casa e, em alguns casos, mesmo à distância. 

Vamos lá? 

- Um Delicioso Brunch Caseiro:

O brunch está claramente "na moda" e como o dia 14 é Domingo pode ser uma excelente opção. Por isso mete mãos à obra e prepara um delicioso (e simples) brunch com alguns pormenorzinhos que encantem a tua cara metade como preparar a sua bebida preferida ou aquele bolo que a faz suspirar. 

E lembra-te que não é preciso que tudo seja perfeito apenas que seja com amor... e sim, uma decoração mais caprichada ajuda (com coisas que tenham em casa, claro)!

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Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

 

- Uma Sessão de Cinema em Casa:

Para os apaixonados por cinema uma ótima opção é sempre a de ver, ou rever, um filme preferido. A facilidade com que acedemos a conteúdo em streaming hoje em dia facilita-nos muito esta tarefa.

Por isso olha para aquilo que tens à disposição, prepara uma pipocas que são fáceis de fazer e baratas e aproveita o conforto do lar para um delicioso momento a dois!

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Photo by Jan Böttinger on Unsplash

 

- Vales... para usar mais tarde:

Se o confinamento nos trouxe isolamento social também trouxe, em muitos casos, problemas financeiros. 

Se tens algum jeito para os trabalhos manuais e um acesso a um computador com internet e impressora existem muitas opções que te podem ajudar muito. Eu aprecio particularmente o site Namorada Criativa que está cheia de dicas e têm imensas sugestões de presentes DIY

Este presente têm também a vantagem de poder ser oferecido mesmo entre casais que estão neste momento à distância. 

 

- Flores, uma refeição entregue...

Estas opções são possíveis para namorados que se encontram isolados devido ao contexto sanitário mas estão dependentes das possibilidades que as zonas onde vivem oferecem. 

As entregas em casa ganharam o seu boom com esta fase complicada que atravessamos e hoje em dia torna-se mais fácil encomendar algo e fazê-lo chegar ao companheiro ou companheira.

Desde flores a uma refeição (que podem depois "partilhar" em video chamada) haverá sempre uma maneira de fazer chegar um miminho a casa do outro. 

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Photo by Yu Hosoi on Unsplash

 

- Criar um video com fotos de vocês dois juntos:

Mais um presente de Dia dos Namorados que pode ser oferecido mesmo à distância e ainda têm a vantagem de ser barato. 

Para isso basta algumas fotos vossas, um programa de edição de videos e um computador com ligação à internet e rapidamente conseguiremos fazer o outro sorrir. 

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Photo by Randy Kinne on Unsplash

 

E vocês aí como estão a programar festejar este Dia dos Namorados? 

Um grande beijinho e muito amor para esse lado! 

Vai um Crepe?

Hoje aqui por terras gaulesas celebra-se a Chandeleur que, simplificando as coisas, é conhecido como o "Dia de Comer Crepes". 

Para saberem mais sobre o assunto deixo-vos um post da querida Patrícia do As Nossas Voltas que tantas vezes já explicou esta festa (e deixou mesmo algumas receitas) e aproveito para lhe desejar uma rápida recuperação. 

Neste dia (e durante todo o mês de Fevereiro) comer crepes é uma tradição por aqui. Sejam eles doces ou salgados, simples ou combinando diversos tipos de farinha (os de trigo serraceno típicos da Bretanha continuam a ser os meus preferidos) eles podem dar origem a uma refeição fácil e convivial que alegra as papilas de pequenos e grandes. 

Eu não sei vocês mas eu não conheço coisa melhor do que fazer o Mundo à volta de uma boa refeição mesmo que em pequeno comité. 

Sendo assim, e caso precisem de uma desculpa para comer um docinho, desejo-vos uma excelente festa dos crepes. 

Um beijinho e até ao próximo post! 

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Photo by Delaney Van on Unsplash

 

5 Razões para comemorar o Halloween

Especialmente em 2020

Falta uma semana para a Noite das Bruxas e já ando a mil à hora com os preparativos. Será, como já é hábito, a ocasião perfeita para um programinha a dois com direito a jantar, jogos e algumas guloseimas. 

Por aqui as ideias já abundam seja em termos de decoração, receitas ou playlists...

Gosto de festejar o Halloween (independentemente de não ser a festa tradicionalmente comemorada em Portugal) por me trazer excelentes recordações da adolescência (especialmente uma famosa festa que organizamos por volta dos 16 anos nos anexos de casa dos meus pais e que me projetou para aquelas noites cinematografadas) e por adorar o espírito como é caracterizado nos filmes e séries americanas. 

E gosto desta festa também porque me dá uma excelente razão para imaginar cenários e histórias, inventar partidas e divertir-me à brava com os meus próprios disparates (quem nunca?). E mesmo a dois a diversão é garantida :)

E é por isso que hoje vos trago cinco razões para festejarem o Halloween, ou outra data qualquer, no próximo fim de semana. Seja ele a dois, com os familiares mais próximos ou com os colegas de casa...  

Preparados?

- O Halloween é a ocasião perfeita para dar largas à imaginação e divertir-se a criar histórias, decorações e receitas especiais para a data; 

 

- Estas noites são a desculpa perfeita para ouvir em modo repeat o Thriller ou o Ghostbasters

 

- Aqui por casa preferimos as doçuras e por isso as receitas doces à base de abóbora estaram seguramente presentes. E o maridão faz cá uma tarte de abóbora! 

 

- Halloween combina com abóboras decoradas... e Nala combina com criança deliciada a decorar a abóbora... 

 

- A noite das bruxas é mais uma excelente razão para festejar... e nos dias que correm rir, divertir-se e pensar em coisas positivas tornaram-se fundamentais! 

 

E por aí, para os fãs de Halloween qual o programa para o próximo fim de semana? 

Um grande beijinho e até ao próximo post!

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Photo by Bekir Dönmez on Unsplash

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Festejando!

A vida é complicada. É complicada todos os dias, seja de que forma for. 

Ninguém têm uma vida perfeita, apesar de nos venderem felicidade a torto e a direito. 

Cá por casa vêm-se poucas notícias, porque nos deixam stressados e tristes. E nem vale a pena tentarem convencer-nos de que informação é fundamental porque, tendo em conta o que se passa nos meios de comunicação social, é impossível que a informação não nos chegue por muito que não a procuremos, a diferença é aceitamos ser bombardeados com ela ou não. Em contrapartida vemos desgraças dia sim, dia sim. Daquelas reais mas que não passam na televisão em horário nobre. 

Como dizia o velho ditado "tristezas não pagam dívidas" e eu acrescentaria que demasiada informação nos paraliza. Nos cega e nos faz ter medo da própria sombra. 

Enquanto não desperdiço o meu tempo em frente à televisão prefiro desperdiçá-lo a festejar! 

Aqui em casa tudo é razão de festejo. Desde a conquista mais simples até aquela mais importante. 

Festejamos cada Domingo apenas porque uma semana se passou, acendemos uma vela e pomos uma mesa bonita todas as noites apenas porque o dia passou. E estamos de boa saúde e temos um teto e comida na mesa! 

Prefiro ir festejando cada pequena coisa, nem que seja através de um brinde com chá gelado. São essas pequenas razões de felicidade que contam e que dão tanto sentido à vida. 

Porque é tudo tão complexo, as incertezas são tantas que mais vale ir festejando!

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Photo by Ramille Soares on Unsplash

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Um brinde às pessoas assim...

Um brinde às pessoas optimistas, que enfrentam a vida de frente; 

Que não apontam problemas, mas que arregaçam as mangas para os resolver...

Pessoas que se queixam mas que fazem, que guiam os outros; 

Um brinde às pessoas que são luz, que nos acalmam o espírito

A quem nunca falta a palavra certa para dizer na melhor altura. 

E nos mostram que a vida não se resume a sofrer de problemas... 

Mas a desatar-lhe os nós e a seguir em frente. 

Nem sempre com um sorriso no rosto, mas com muita certeza no olhar. 

Um brinde às pessoas que nos inspiram e que elas entrem definitivamente na nossa vida!

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Photo by Zan on Unsplash

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10 dicas para ser uma Super Mulher

Post especial "Dia da Mulher"

Em primeiro lugar gostaria de deixar uma palavra de apreço a todos os homens que lêem este espaço. Estas dicas podem ser utilizadas também por vocês de forma pessoal ou como um pequeno "lembrete" para motivarem as mulheres da vossa vida a seguirem algumas delas. 

As dicas que aqui deixo são do mais básico que há, do mais falado que existe, mas como tenho uma certa tendência a esquecer-me delas, e deduzo que não seja a única, aproveito este dia para uma lembrança rápida. 

Ser uma super mulher não significa ser perfeita mas sim que somos maravilhosas aos nossos olhos, que gostamos de nós por dentro e por fora e que nos aceitamos e amamos como somos. E há lá alguma coisa que bata uma mulher cheia de auto-estima?

Dica n.º1: Cuida de Ti

Cuidar de nós, a primeira de todos os conselhos que nos dão. A verdade é que "por falta de tempo" tornou-se a desculpa n.º 1 para não o levarmos a cabo. 

Não sei como está a tua vida mas a verdade é que não podes tomar conta de todos os que te rodeiam sem tomares conta de ti primeiro. Por isso arranja tempo para fazeres uma atividade desportiva ou criativa que gostes, nem que seja uma hora por semana. Reserva-te 15 minutos todos os dias para te maquilhares, fazeres uma máscara, meditares ou estares simplesmente em silêncio. 

Concordo que pode não parecer fácil, mas diz-te que é um investimento a longo prazo para teu benefício e para benefício daqueles que amas! 

Dica 2- És uma mulher, não uma vitima: 

Muito se fala dos direitos das mulheres. Ouvimos em todo o lado dizer que somos mais mal pagas, mais menosprezadas e mais não sei o quê. Se é verdade ou não, não é esse o objetivo deste post. Aquilo para que vos quero alertar é que quanto mais nos tratarmos como vitimas mais seremos efetivamente vitimas. 

Por isso esforça-te, vai à luta, faz o que quiseres mas veste a pele da Mulher de Armas e não daquela que se está sempre a queixar mas que não faz nada para provar que merece mais e melhor! 

Dica 3- Perdoa-te

Temos tendência a querer fazer tudo e a verdade é que, por vezes, nos enganamos e fazemos asneiras. 

Proponho-te que aprendas a perdoar-te. Perdoa-te se gritaste com o teu filho, se respondeste mal ao teu namorado ou se te esqueceste dos anos do teu pai. Perdoa-te e pede-lhes desculpa: eles vão compreender e tu poderás continuar em frente, sem ressentimentos. 

Dica 4- Conversa com outras mulheres

Nós mulheres temos muita necessidade de conversar, de desabafar e de nos sentirmos apoiadas nas nossas dúvidas, escolhas e decisões. O que te aconselho é que fales com as tuas amigas e que te rodeies daquelas que mais te inspiram. 

Quanto às outras cujo tema principal seja boatos ou que só sabem falar e não ouvir deixa-as de lado!

Dica 5- Não te compares com ninguém excepto, talvez, contigo própria!

A X até pode parecer a mãe perfeita, que está sempre impecável e que é super bem sucedida na carreira mas não te esqueças que todas nós temos problemas: por isso não te compares a ela! Se sentires necessidade de te comparar a alguém compara-te a ti mesmo e em como cresces a cada novo dia da tua vida. 

Dica 6- Escolhe fontes de inspiração

Tirei esta técnica do livro "A tua segunda vida começa quando perceberes que não terás outra" da escritora Raphaelle Giordano e já falei dela num post aqui no blogue. A ideia é que cries uma pasta onde juntes as mulheres que te sirvam de inspiração nas mais diversas áreas.

Pessoalmente sinto-me inspirada por algumas mulheres seja pela maneira de vestir, de estar, pelas causas que defendem como é o caso da Duquesa de Cambridge pela elegância ou de Oprah Winfrey pela forma como lidou com todas as dificuldades e chegou onde chegou. 

Dica 7- Aprende a dizer que não

Uma das coisas que mais nos provocam stress e nos fazem sofrer é a incapacidade, ou o mal estar que sentimos, quando temos que dizer não. A verdade é que ao dizermos não a alguma coisa que não nos diz nada estamos a criar a possibilidade de dizer sim a algo que nos vai enriquecer. 

Dica 8- Recompensa-te

A nossa vida nem sempre é super animada e precisamos de, por vezes, levar a cabo tarefas das quais não gostamos assim tanto. O que te proponho é que te recompenses.

Não precisas de te oferecer presentes caros, mas um banho mais demorado ou um batom que já andas a namorar à já alguns dias podem ser ótimas formas de te sentires ainda mais realizada. 

Dica 9- Sorri

A melhor arma que temos é muitas vezes o sorriso. Por isso não deixes de sorrir por muito difícil que isso possa parecer! 

Dica 10- Lembra-te que és uma Super Mulher

E que a única coisa que interessa é que os teus olhos te mostrem isso mesmo. Por isso esquece as criticas, as convenções sociais ou as expectativas exteriores e sê tu mesma. Toda a gente ganhará com isso! 

E vocês gostaram destas dicas? Têm outras para acrescentar? 

Um Excelente Dia da Mulher e um Excelente Domingo para todos!

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