Ora já há muito tempo que não vos falo da dita Pandemia essencialmente porque quando o faço estou a falar de (...)

Falei-vos recentemente sobre "self-care" e dos benefícios que podemos retirar deste tipo de práticas. Foram vários os (...)

Falasse muito sobre self-care mas somos poucos os que conhecem o seu real conceito. Segundo a psicóloga americana Helen L. Coons, self-care é "a ação de alguém em torno do bem-estar físico, emocional, relacional, até profissional, (...)

O Halloween aproxima-se a passos largos... e este ano a grande festa habitual e o pedido de doces de porta a (...)

Hoje o tema de que vos vim falar é polémico e esse tema chama-se "inveja". E não, não é um post sobre a inveja que sentimos na pele. É um post sobre aquela "invejazinha" disfarçada de crítica ou animosidade que temos em relação a (...)

Há umas semanas atrás publiquei um texto onde falava "o que ninguém te diz sobre viver junto". Foi (...)

Não sei se é o caso em Portugal mas em França as temperaturas já estão bem Outonais, com muita chuva e algum frio.  Apesar de gostar bastante do Outono (...)

Gosto da rotina e acho-a fundamental no dia a dia. Ter rotina permite-me estar dentro da minha zona de conforto, saber como e quando fazer as (...)

Nos próximos dias festejaremos os nossos dois anos de vida em comum. É uma data importante e que gostaria de marcar de alguma forma por aqui. No nosso caso demorámos algum tempo a tomar a decisão de "ir viver junto". Apesar de ver uma boa (...)

Todos nós já ouvimos falar de etiqueta seja no sentido de comportamento em sociedade ou, falando em algo mais recente, a denominação da Direção Geral de Saúde para os gestos barreira (...)