O toque é parte integrante da comunicação não verbal do ser humano. Têm ainda mais impacto na nossa cultura mediterrânica que é muito "de contacto". Quando tocamos o outro entramos numa esfera mais próxima, mais privada. Numa esfera (...)

Nunca soube escolher onde queria gastar a minha energia. Sempre me lancei a fazer tudo e mais alguma coisa desde que a oportunidade se apresentasse.  Com o crescimento e sobretudo a mudança de prioridades que tenho experienciado ao longo dos (...)

Se formos realmente honestos connosco próprios sabemos que, pelo menos uma vez na vida, já apontámos o dedo a alguém. Até aí nada de novo...  E nem vale a pena enganar quem quer que seja sobre isso: todos temos as nossas opiniões e, (...)

Uma das coisas que mais me espantam é a nossa incapacidade para aceitar a possibilidade de escolha, seja a nossa própria escolha ou a recusa de quem nos cerca dessa mesma probabilidade. Em relação à nossa própria capacidade de escolha (...)

Uma das grandes vitórias da minha vida foi aprender a dizer não. Foi um trabalho árduo especialmente porque não suporto conflitos (...)

As relações de amizade são fundamentais na nossa vida. Sejam amigos de infância, amigos que conhecemos durante os anos de faculdade ou amigos de vida adulta, estas pessoas são parte integrante de nós mesmos e vamos (...)

Estava a fazer scroll pelo facebook (sim, sim... essa rede social dos infernos mas que eu continuo a utilizar volta (...)

Este 2020, que já leva com quase 8 meses corridos, têm sido um ano bastante atribulado.  Começou com a aproximação da comemoração do casamento (...)

A vida é complicada. É complicada todos os dias, seja de que forma for.  Ninguém têm uma vida perfeita, apesar de nos venderem felicidade a torto e a direito.  Cá por casa vêm-se poucas notícias, porque nos deixam stressados e tristes. (...)

Ter medo da mudança é humano. É uma reação normal do nosso cérebro que tem como objetivo a nossa proteção. O que não é normal é que o medo de mudar nos paralise e nos impeça de avançar no nosso caminho. Nem sempre a mudança (pelo (...)