Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Crónicas da Cidade dos Leões

Um blog que adora partilhar dicas e reflexões sobre lifestyle, descobertas e organização. Sejam Bem Vindos!

Crónicas da Cidade dos Leões

Um blog que adora partilhar dicas e reflexões sobre lifestyle, descobertas e organização. Sejam Bem Vindos!

Dia Mundial da Gratidão

Um bom exercício para aumentar o sentimento de gratidão nas nossas vidas

Vivemos na era do instantâneo, do descartável, da ansiedade e da depressão.

Passamos a nossa vida nas redes sociais, a reclamar do tempo e do facto de que a vida dos outros é sempre melhor do que a nossa...

Mas será que é mesmo assim? Só temos apenas coisas para reclamar? 

Proponho-te um exercício para mudar esse "mood" e sentires mais gratidão por tudo o que tens: pega num papel e numa caneta, senta-te num local calmo e em silêncio e escreve uma lista de gratidão. 

A primeira tentativa pode ser infrutífera. Escreverás duas ou três coisas e as ideia acabar-se-ao rapidamente.

Aconselho-te a perseverar, a insistir. A repetir as vezes que forem necessárias. E aos poucos e poucos encontrarás muitas coisas para escrever, e consequentemente para estar grato. 

Cria este hábito e verás que o teu humor melhorará substancialmente, mesmo nos dias em que está omais triste, em que o Sol quase que deixou de brilhar. 

A Gratidão é hoje e sempre um passo importante para a felicidade, para o teu desenvolvimento pessoal e para o abrandares o ritmo da tua vida! Se a puseres em prática terás todas as hipóteses do Mundo de seres bem sucedido no que quer que faças. 

E tu, do que estás à espera para seres Grato e Feliz? 

ava-sol-eUPiOhssg14-unsplash.jpgPhoto by Ava Sol on Unsplash

Não te esqueças de acompanhar as Crónicas da Cidade dos Leões no Instagram e no Facebook: há muita coisa a acontecer por lá.

Se por acaso o conteúdo deste texto te agradar não deixes de o partilhar com familiares e amigos.

10 comentários

Comentar post

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Mais visitados

Arquivo

  1. 2024
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2023
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2022
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2021
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2020
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2019
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
Em destaque no SAPO Blogs
pub