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Crónicas da Cidade dos Leões

Um Blog que começou por ser um diário e que cresceu para algo mais. Por aqui os temas vão do desenvolvimento pessoal ao bem estar sempre com dicas e reflexões a propor. Sê bem vindo e se te agrada: segue! :)

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Sex | 06.03.20

A "Voltinha" da Noite

Nala

Quando vamos a Portugal, especialmente quando estamos por casa dos meus pais, criamos o hábito de passear à noite, depois de jantar. 

Esta rotina, que nos faz saltar para "fora" da rotina, é uma fonte de prazer enorme. De um lado ajuda a "digerir" a comida em excesso que ingerimos sempre que estamos de férias e em segundo a sensação de paz e de prazer que só um céu estrelado e uma noite amena podem trazer. 

E aqueles minutos de passeio, sem cruzar quase ninguém na rua e a aproveitar do silêncio são um bálsamo para as feridas e um tónico para as novas ideias e projetos que daí vêm. 

A verdade é que a nossa vida e os nossos problemas do dia a dia têm tendência a tomar muito do nosso "espaço mental", o que nos impede de olharmos as novas ideias com vontade e motivação. E não há nada melhor do que aquele passeio silencioso para ajudar a colocar as ideias em ordem e descansar o espírito do rang-rang de todos os dias!

E vocês, qual o melhor exercício que fazem durante as férias e que vos permite descansar e motivar?  

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Photo by Sander Dewerte on Unsplash

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