Hoje é um dia "especial". Faz exatamente 6 anos que cheguei a França para viver...  Quando me perguntam o porquê de ter dado este passo, eu para quem a palavra "emigração" nunca fez sentido, respondo que queria melhorar as minhas (...)

Ora cá estamos nós para mais um post. Desta vez venho falar-vos sobre as 5 coisinhas que tenho adorado fazer nos finais de dia neste Outono, especialmente agora que os dias já estão curtos e as noites cada vez mais frias. Antes de abordar (...)

Ora já há muito tempo que não vos falo da dita Pandemia essencialmente porque quando o faço estou a falar de (...)

Não, este blog não passou a ser um blog de moda e beleza apesar de um dos meus grandes prazeres na vida ser o skin-care.  A maquilhagem é um incontornável para a maioria das mulheres e vêm de muito, muito longe. Todas temos a imagem de uma Co (...)

Não podiamos acabar o tema "COVID" ao mesmo tempo das Eleições nos EUA? É que já não posso ouvir falar de nenhum dos dois temas... Entretanto, e visto que ontem foi feriado por aqui e estou no mood "completamente estourada" trago-vos um (...)

Falei-vos recentemente sobre "self-care" e dos benefícios que podemos retirar deste tipo de práticas. Foram vários os (...)

Aproveitei o início do reconfinamento (mais ligeiro, certo... mas mesmo assim um confinamento) para realizar uma Roda da Vida.  Já tinha ouvido falar deste conceito mas a vontade de me debruçar sobre o assunto apareceu depois de ouvir um (...)

Ando um bocadinho desaparecida dos "Desafios da Abelha" que a querida Ana de Deus dinamiza todos os meses. Cansaço e uma fase de pouca criatividade são as (...)

Goste de mudar de aparência de tempos a tempos. Nada de muito complicada apenas um corte de cabelo diferente ou uma peça de roupa um bocadinho a fugir do habitual.  Mudar um bocadinho o nosso aspeto físico pode não ser determinante mas, (...)

Falasse muito sobre self-care mas somos poucos os que conhecem o seu real conceito. Segundo a psicóloga americana Helen L. Coons, self-care é "a ação de alguém em torno do bem-estar físico, emocional, relacional, até profissional, (...)